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"薄毛には海藻類をたくさん食べると良い、ということをよく聞きますが確かにその通りなのです。
海藻類にはビタミンやミネラル、食物繊維などが豊富で、これらは育毛には欠かすことの出来ない存在の栄養素なのです。
欧米化してしまった食習慣を持つ私たちは、インスタント食品や外食産業を頻繁に利用する時代に生きています。
実はこれらがもたらせている問題は多くあり、その中に薄毛も含まれているのです。
市販されている「育毛剤」や「白髪染め」というのは、確かにその効果を得ることが出来ますが、全く効果の無いものもあります。
また海外モノを取り扱っている通販サイトの中には日本人には悪影響を与えてしまうモノもあるので注意が必要です。
薄毛にはストレスや遺伝が非常に大きな関係を持っていると言われていますが、忘れてはいけないのが食生活も一度見直す必要があるということなのです。"
薄毛は食生活にも影響してくるブログ：05月11日
祖母が最初に倒れたのが一昨年の暮れで、
それから二ヶ月とたたないうちに二度目、病名は脳梗塞だった。
医者からは二度目はないといわれていたが、
それでも親と見舞いに行った私に向けて、
祖母はやつれた顔で微笑んでくれた。
倒れたのは親父方の祖母で、
つまり私の親父のママになるわけだが、
当の親父は少しだけ病室に顔を出すと、
すぐにまた廊下に置いてあるソファーに戻ってしまう。
ママは少し呆れていたが、
私には親父の気持ちが良くわかった。
私も本当は
ここには来たくなかったのだ。
祖母は大変元気な人で、
脳梗塞で倒れるまで、日々畑仕事に精を出していた。
お正月などに顔を出しに行くと、
こっちが困ってしまうくらいの笑顔を向けてくれる。
私の中で、
祖母はずっとそういう人だった。
だからこそ、私は嫌だった。
やせ細り、言葉を詰まらせ、家族の名前も思い出せない、
そんな祖母を見るのがなんだか申し訳なかった。
それではまるで病人じゃないか。
祖母は病人であってほしくなかったのだ。
私は、
居心地の悪さを感じていた。
それを隠すために
私はずっと微笑んでいようと決めた。
祖母になにも出来ない私は、
それくらいしかできなかった。
祖母はそんな私を見ていてくれたのだろう、
帰りがけに一言だけ
「笑顔が素敵な子になったね」
そう私に言って笑った。
私はただただ申し訳なくて、
やはり微笑むことしかできなかった。
祖母が亡くなった日のよる遅く、
親父は泣いていた。
いつも寡黙で何事にも動じないかのように見えた親父が、
大声で泣いていた。
それを私は部屋で聞きながら
人が死ぬということの意味を知り、
そして家族というものを思った。